繊細　敏感過ぎて　疲れやすい方へ

□物事を感じやすく、気にしやすい
□人の表情や感情に影響を受けてしまう
□人混みで疲れる
□不安を感じやすい
□焦りやプレッシャーを感じやすい
□緊張しやすい
□音や匂いに敏感

人によって、敏感さの度合いや
気になるポイントは違いますが、

日によって意外と平気に感じる日と
気になってイライラしてしまう日があると思います。

どんなときに過敏になり
どんなときに平静でいられるのでしょうか？

最大のキーワードはストレスです。

ストレス値が高いと神経が過敏に
体も緊張してしまいます。

繊細さん、敏感さん
本来の個性を活かしきれなかったり、

疲れやすい体調が原因で活動が
思うようにいかないこともありますよね。

自分自身を回復させ、よりクリアになるためには
体ベースで緊張を解いていくことが大切です。


自分の体が今、何を必要としているのか、

自分の体の感覚を丁寧にみてあげる。

○健やかになるために

○心身ともに健康になれる

○自分自身を満たしエネルギーチャージ

小さな積み重ねとしての
体の使い方、意識の向け方を
ヨガレッスンを通してレクチャー致します。

・レッスン人数　マンツーマン

・時間　約60分　or    約90分

・形態　　オンライン（zoom）

・料金　単発　　60分　1回　¥6,000-  

　　　　　　　　3回　¥15,000-
　　　　　　　　6回　¥30,000-
　　　　　　　　9回　¥45,000-

　　　　単発　　90分　1回　¥9,000-
　　　　　　　　
　　　　　　　　3回　¥24,000-
　　　　　　　　6回　¥48,000-
　　　　　　　　9回　¥72,000-
　　　

（お支払いはお振込でお願い致します）

・スケジュールは、その都度、日程調整させていただきます。


・申込はこちら